Arthrose van het kniegewricht: de eerste symptomen, behandeling, preventie en dieet

De lijst met ziekten van het botspiersysteem is uitgebreid. En in de frequentie leidt artrose van het kniegewricht erin. Mensen na 40 jaar lopen het meeste risico op deze ziekte.

Arthrose wordt vaak verward met artritis. Maar dit zijn twee totaal verschillende concepten. Beide hebben compleet verschillende symptomen en behandeling. We hebben het over vervorming en verdere vernietiging van kraakbeenweefsel naast het bot.

Een dergelijke diagnose wordt volgens de statistieken gesteld door elke derde inwoner van de aarde. De ziekte onderscheidt de chronische aard van de cursus, het gaat gepaard met pijn en ernstig ongemak.

Als u geen effectieve behandeling vindt, kan als gevolg daarvan volledige immobilisatie van het ledemaat en het verlies van functionaliteit optreden.

Oorzaken van vervorming van kraakbeenweefsel

• Verwondingen. Na dislocatie, breuk, schade aan meniscus, kan de ziekte zich op elke leeftijd ontwikkelen.
• Sterke fysieke activiteit. Als u geen rekening houdt met leeftijd door training op te bouwen, kunt u een blessure of onopvallende schade krijgen die tot artrose zal leiden.
• Overgewicht. Een grote lading ligt op zijn knieën.
• "Gekookte" ligamenten. Mobiele gewrichten krijgen microtrauma en een persoon merkt dit niet eens op.
• Verschillende ziekten van de gewrichten. Gewoonlijk is artrose een gevolg van artritis. Als gevolg van het ontstekingsproces accumuleert de synoviale vloeistof zich in het gewricht en begint de vernietiging van kraakbeenweefsel.
• Stress is de oorzaak van veel ziekten. Emotionele vermoeidheid leidt tot een verslechtering van de bloedcirculatie. Als gevolg hiervan treden zwelling en ontstekingsprocessen op.

Symptomen die moeten worden gereageerd.

Arthrose (tweede naam gonartrose) van de knie vereist een doordachte en competente aanpak. Daarom, als u een van de hieronder gepresenteerde symptomen opmerkt, moet u contact opnemen met een reumatoloog. Het heeft een therapeutisch profiel en houdt zich bezig met patiënten met dystrofische en inflammatoire gewrichtsziekten. De reumatoloog moet van toepassing zijn op:

• Ridderpijn. Het ontstaat niet plotseling. Zwakke pijn kan vele jaren worden waargenomen, vooral met ladingen. Dit is nog geen artrose. De ziekte van de 2e graad wordt gekenmerkt door pijn en in rust.
• Synovitis. Het gaat over de ophoping van gewrichtsvloeistof in de gewrichtsholte. Het gevolg van de overmaat van de toegestane norm is het optreden van een bakker -cyste. Behandelingsmethoden vereisen in dit geval geen operatie.
• De vervorming van de knie. Dit is een teken van het late stadium van artrose.
• Krist bij het buigen van de knieën. Het wordt gekenmerkt als scherp en brengt ongemak met zich mee. Dit is een teken dat artrose is overgestapt op 2 of zelfs 3 fasen.
• Beperkte gezamenlijke mobiliteit. Dit symptoom manifesteert zich in het late stadium. Het been is alleen gebogen onder een hoek van 90 graden. Tegelijkertijd wordt de vervorming van het gewricht extern uitgesproken.

Effectieve therapie

Symptomen en behandeling bij deze ziekte zijn zo divers dat u niet kunt doen zonder de hulp van een specialist. Er zijn een aantal laesies die lijken op artrose. Alleen de arts biedt effectieve behandelingsmethoden.

Behandeling van artrose moet gericht zijn op het oplossen van een aantal problemen:

• Elimineer pijn.
• Versnel het herstelproces van kraakbeen na ziekte.
• De bloedcirculatie verbeteren.
• Verhoog de afstand tussen de gezamenlijke botten.
• Verhoog de elasticiteit van pezen, ligamenten.
• Versterk spierweefsel naast het gewricht.
• Verhoog de kniepast.

U kunt alleen merkbare resultaten bereiken als u een uitgebreide behandeling toepast. Afhankelijk van het stadium van de ziekte en de kenmerken van de patiënt, kan de arts conservatieve, medicijntherapie, fysiotherapie, fysiotherapie, dieet en chirurgie bieden. Gewoonlijk worden verschillende soorten behandeling voorgeschreven in het complex.

Behandeling met medicijnen (medicijnen)

Geneesmiddelenbehandeling van artrose is een belangrijk onderdeel van een complex van therapeutische effecten. Artsen schrijven verschillende groepen geneesmiddelen voor die op artrose werken op de meest wijdverbreide manier.

Deze omvatten:

1. Niet -steroïde ontstekingsremmende medicijnen. De hoofdtaak van deze geneesmiddelen is om van pijn af te komen. Ze hebben een ontstekingsremmend effect en zijn de zo -aangedreven "brug" om naar andere therapiemethoden te gaan (gymnastiek, fysiotherapie, massage). Lange termijnbehandeling met geneesmiddelen van deze groep wordt niet aanbevolen. Niet -steroïde medicijnen maskeren alleen het grootste probleem, waardoor pijn wordt geëlimineerd. Vanwege de vele bijwerkingen en de dreiging van verslavend, moet alleen een arts de dosering van een of ander medicijn van een niet-steroïde groep voorschrijven.
2. Hondoprotectors - medicijnen, waaronder glucosamine. Deze geneesmiddelen dragen bij aan het herstel van de structuur van kraakbeen, celregeneratie. Het gebruik ervan is veilig en geeft een positieve dynamiek.
3. Zalven voor de behandeling van artrose. Dit therapeutische middel is ontworpen om de ziekte niet te behandelen, maar om de symptomen te verlichten. Wenstjes helpen de bloedcirculatie te vergroten, een opwarming te geven, pijn te verlichten. Maar op de een of andere manier zal zalven alleen niet genoeg zijn.
4. Fondsen voor kompressen. Deze methode is effectiever dan het gebruik van zalven. Artsen schrijven kompressen voor met ontstekingsremmende medicijnen. De medicijnen dringen perfect door de huid door, verwijderen spierklemmen, hebben een resorptiegeeffect. Behandel artrose en compresses met medische gal of bischofit.

Therapeutische gymnastiek

Klassen van fysiotherapie -oefeningen in deze kwaal zijn een belangrijk onderdeel van een geïntegreerde aanpak. Dankzij gymnastieklassen is de bloedcirculatie in het getroffen gewricht merkbaar verbeterd. Het effect kan zichtbaar zijn op 15-20 dagen na het begin van de training. Een specifieke reeks oefeningen wordt aanbevolen om te worden gecoördineerd met een orthopedist. Het is belangrijk om overbelasting te voorkomen, anders kan de vernietiging van het kraakbeen versnellen. Klassen worden altijd uitgevoerd in de positie van liegen of zitten. Hiermee kunt u de benen beschermen tegen ladingen. Als onderdeel van fysiotherapie -oefeningen wordt massage voorgeschreven, het wordt aanbevolen om het zwembad te bezoeken, klassen in Aquaerobic. Maar alle oefeningen moeten worden uitgevoerd, na het begin van de remissie. Een verhoogde toestand is een contra -indicatie voor therapeutische gymnastiek.

Fysiotherapeutische procedures: lazer -effect

Alle nieuwe methoden voor het bestrijden van artrose van het kniegewricht verschijnen. Een van deze is laserbehandeling. Dit is een innovatieve procedure, waarin een speciale lichtstraal plaatsvindt. Het bevindt zich in een ultraviolet en infraroodspectrum.

Na laserblootstelling op het gewricht begint de vorming van een laag nieuwe cellen. Een enorm pluspunt is dat het mogelijk is om artrose van het kniegewricht zonder chirurgie te behandelen. Tegelijkertijd zijn er zeer weinig contra -indicaties voor de procedure.

Na 15 sessies kan de gezamenlijke functie gedeeltelijk worden hersteld.

Tijdens laserbehandeling worden verschillende innovatieve apparaten gebruikt. Na het verloop van de procedures wordt het effect van pijnverlichting bereikt, wordt de bloedstroom versneld en wordt de gewrichtsfunctie hersteld. Gedeeltelijk of volledig - hangt af van de ernst van de ziekte.

Moderne behandelingsmethoden

1. Magnetotherapie. Tijdens de procedure worden stoffen die rond het gewricht zijn gestimuleerd. Met behulp van een magneet wordt een elektrisch veld gemaakt, dat cellulaire metabolische processen verbetert, een impuls wordt voor regeneratie.
2. Ultrasound gebruiken. De uitstapjes dringen perfect door de huid, verbeteren de bloedcirculatie en stimuleren de synthese van synoviale vloeistof. De ultrasone methode is ideaal in het geval van intense pijn.
3. De methode van elektrische stimulatie. Effectieve behandeling wordt mogelijk vanwege de effecten op de spiervezels van stromen die een andere frequentie hebben. Artsen raden aan om elektrische stimulatie te combineren met therapeutische gymnastiek. Dit zal het grootste effect bereiken.
4. Thermische behandelingsmethoden. Deze omvatten paraffinetherapie en moddering. Specialisten gebruiken lokaal vuil of paraffine, eerder verwarmd tot een bepaalde temperatuur. Stimulatie van lokale bloedcirculatie helpt het therapeutische effect te bereiken.
5. Behandeling met bloedzuigers. Hirudotherapie is een vrij veel voorkomende methode om van veel ziekten af te komen. Arthrose kan ook worden behandeld met bloedzuiger, maar alleen onder begeleiding van een specialist die in deze kwestie thuis is.
6. Chirurgische behandeling. De bewerking wordt als laatste redmiddel uitgevoerd als alle andere methoden niet het juiste effect hebben aangetoond. De eerste fasen van de ziekte vereisen geen chirurgische interventie.

En soms is een vervanging van het pijnlijke gewricht vereist. De beschadigde onderdelen tijdens de operatie worden afgesneden. Ze worden vervangen door een prothese. Maar het is het meest waarschijnlijk veranderd in 10-15 jaar. Dergelijke prothesen zijn niet te duurzaam.

Eten voor artrose van het kniegewricht

De complexe behandeling van deze ziekte omvat, naast de hierboven beschreven methoden, ook een strikt dieet. Het vereist een adequate aanpak. U hoeft niet in het uiterste te vallen. Maar er zijn een aantal beperkingen waarmee rekening moet worden gehouden:

• Beperk zoutconsumptie. Het is niet alleen dat artrose ook "zoutartrose" wordt genoemd. Artsen adviseren slechts een beetje om de afwas te doen voor de maaltijd zelf en niet tijdens het koken.
• Maximaliseer het gebruik van kruiden, vooral scherpe. Ze dragen bij aan het uiterlijk van een gevoel van dorst en raden uw eetlust op.
• Verschillende zout- en Sauer -producten moeten ook worden geminimaliseerd.
• Verwijder dierenvetten uit het dieet.
• Sluit in ieder geval vet uit. Weiger om eend, gans, lam, varkensvlees te gebruiken.
• Weiger brood en broodjes (je kunt zwart brood eten, maar in matige hoeveelheden), evenals chocolade en suiker. Koolhydraten mensen met artrose zijn niet nodig. Hun gebruik beïnvloedt de gewichtstoename. En dit is een risicofactor.
• Alcoholische dranken, tabak roken zijn ten strengste verboden. Tenminste in het proces van therapie.

Een beetje over nuttige producten

Het dieet zal helpen om een diëtist in evenwicht te brengen. Een aantal producten die kunnen worden gegeten en dit is zelfs welkom met een dergelijke diagnose. Allereerst zijn dit producten die hondoprotectoren en collageen bevatten, ze zijn de bouwbasis voor botten, kraakbeen, ligamenten. In het dieet moet bouillon zijn gekookt van rundvlees, vooral van botten. De aanwezigheid in het jelly, nucleaire, koude menu is welkom.

Milk -eiwit zal voordelen opleveren met artrose. Vooral getoond het gebruik van kaas of cottage cheese, calcium die ze presenteert, zijn gewrichten nodig. Ondanks het feit dat je dierenvetten moet verlaten, heb je een eiwit van dierlijke oorsprong nodig. Goede bronnen hiervan zijn het vlees van konijn, nutria, mager rundvlees, gevogelte (alleen wit). Maar het meest bruikbare is het eiwit in vis en zeevruchten. Het gebruik van peulvruchten en granen (boekweit) wordt ook getoond. Ze bevatten een planteneiwit dat nodig is voor het lichaam.

Je kunt het ook niet zonder koolhydraten. Maar in dit geval moet je ze zoeken in plantaardige voedingsmiddelen. Het gebrek aan vetten heeft ook geen invloed op de toestand van het lichaam. Met artrose van het kniegewricht is het gebruik van vetvetten toegestaan.

Voedsel tijdens de diagnose van artrose moet gericht zijn op het verminderen van het gewicht. Onder voorbehoud van het dieet bestaande uit een arts, zult u geen gevoel van honger hebben.

Een reis naar het sanatorium is een uitstekende ziektepreventie

Uitgebreide behandeling zal u worden aangeboden in een van de sanatoria die gespecialiseerd zijn in de behandeling van gewrichten. Degenen die de mogelijkheid hebben om naar het buitenland te gaan, kunnen elk land kiezen. Bijna elk resort dat artrose aanbiedt, heeft modder en thermische veren.

Bij de behandeling van gewrichten leidt Duitsland. Dit land biedt medische diensten van hoge kwaliteit. Je kunt aandacht besteden aan Tsjechië. Er zijn veel sanatoriums waar ze na verwondingen door patiënten worden gerehabiliteerd, helpen bij het verwijderen van gewrichtsproblemen. De Tsjechische sanatoriums bieden modder, radonbaden en in Karlovy variëren ze zelfs injecties met natuurlijke koolstofdioxide. In Hongarije bevelen patiënten van patiënten Lake Heviz aan. Het is in dit land dat er een groot aantal thermische en minerale bronnen is. Daarom komen mensen die aan artrose lijden hierheen.

Op het grondgebied van veel landen zijn er veel sanatorium-resortinstellingen, waar ervaren specialisten, gewapend met moderne technologieën en technieken, u zullen helpen de toestand voor artrose aanzienlijk te verbeteren.

Een paar woorden over preventie

Iedereen is verantwoordelijk voor de staat van zijn eigen gezondheid. Om problemen door de jaren heen te voorkomen, is het de moeite waard om de noodzaak te onthouden om verschillende ziekten te voorkomen. Dit geldt ook voor artrose van de kniegewrichten.

Primaire preventie moet na 30 jaar worden gestart. Om het risico op de ziekte te verminderen, moet u het gewicht controleren. Het is gemakkelijk om het te doen door voedsel op te zetten. Het is ook noodzakelijk om verwondingen te voorkomen. Met de leeftijd wordt het spierframe steeds zwaker, dus je moet je kracht adequaat evalueren. Artsen raden aan om comfortabele schoenen te dragen, gymnastiek aan te gaan.

Als je deze eenvoudige preventieve maatregelen observeert, zul je nooit weten welke artrose in een hoge mate van waarschijnlijkheid is.